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如何讓食量變小?胃肉毒無痛減少食量減肥的4個秘密

如何讓食量變小?胃肉毒真的能無痛減少食量嗎?在追求健康和理想體型的當今社會,許多人面臨著食量控制的挑戰。你也老是感到饑餓、常常動不動就嘴饞、控制不了食慾、想吃東西嗎?其實有些方法是能幫助我們有效控制食慾,進而達到減肥的目的的,這次緻妍醫美診所將探索導致食量大的幾個常見原因,並深入了解胃肉毒如何作為一種創新的方法幫助減少食量,以及在接受此類治療後如何透過日常生活中的小技巧來維持減肥成果。趕快一起來往下了解吧!

如何讓食量變小?帶你了解老是吃不飽的4個原因

你是否常常覺得自己無論吃多少都吃不飽?這可能是由於你進食的內容與習慣、心理因素、睡眠因素等等所導致的。以下緻妍醫美也列出4個最常見的原因,讓我們一起來了解一下。

1. 精緻澱粉:血糖快速上升容易產生飢餓感

當我們攝入大量精緻澱粉,如白麵包、白米飯或糖果等,血糖會迅速上升,然後迅速下降,這會導致我們很快感到飢餓。這是因為血糖的劇烈波動會影響飽腹感的持久時間。為了增加飽腹感,我們可以選擇攝入更多纖維豐富的食物,如全穀類、蔬菜和水果,這些食物能夠提供更長時間的能量。

2. 心理因素:情緒飲食與壓力影響食慾

情緒和壓力可能會對我們的食慾產生影響。有時候,我們會因為壓力、情緒低落或無聊而選擇進食,而不是因為真正的飢餓。這種稱為情緒飲食的行為可能會導致不必要的熱量攝取。為了控制食量,我們可以學會辨認情緒飲食的徵兆,並尋找其他健康的應對方式,如運動、放鬆練習或與朋友交流。

3. 飲食習慣:吃太快導致飽足感下降

吃得太快可能會導致我們飽足感下降,因為我們的大腦需要一些時間來接收飽腹信號。當我們吃得太快時,我們可能會過量攝入食物,因為我們還沒有感到飽腹。為了讓飽腹感更快到來,我們可以嚼食物更多次,慢慢品味每一口食物,並在進食時放慢速度。

4. 睡眠不足:導致飢餓素增加

睡眠不足可能會導致我們飢餓素(ghrelin)的增加,這是一種會引發食慾的激素。當我們沒有足夠的睡眠時,我們的身體可能會產生更多的飢餓素,這會增加我們的食慾。為了控制食量,我們應該確保每晚獲得足夠的睡眠,通常建議成人每晚睡眠時間7-9小時。

胃肉毒如何減少食量減肥?4個重點讓你輕鬆減肥免挨餓

看完以上內容之後,知道自己為什麼老是覺得吃不飽了嗎?但一下子想要減少食量不是一件容易的事,這時就可以透過注射胃肉毒的方式來輕鬆抑制食慾、增加飽腹感,減少食量來達到減肥的目的,以下就用4個重點帶大家深入了解胃肉毒!

Q1. 胃肉毒原理是什麼?為什麼能幫助減少食量?

胃肉毒是一種通過注射肉毒桿菌素(Botulinum Toxin)到胃部的方法來減少食量的。肉毒桿菌素可以抑制胃肌肉的收縮,從而減慢胃部的蠕動和排空速度,增加飽腹感,使人在進食較少的食物後感到飽足,進而減少食量。

Q2. 胃肉毒減少食量減肥效果好嗎?

那靠胃肉毒抑制食慾來減肥,這種方法效果到底好不好?根據目前的臨床資料,接受胃肉毒療程後效果可持續4到6個月,患者平均每週可以減重約0.8至1公斤。這表示在一個月內,可能會減少大約3.2至4公斤的體重。在一些成功的胃肉毒案例中,患者平均可以減少約30%的體重。

Q3. 用胃肉毒減少食量減肥有副作用嗎?

使用胃肉毒來減少食量可能會有一些副作用。一些常見的副作用包括暫時性的胃部不適、噁心、嘔吐和腹瀉等。不過胃肉毒注射的效果是可逆的,通常持續半年左右,所以不用過於擔心,注射胃肉毒後的副作用通常都是暫時的。

Q4. 胃肉毒如何讓你免挨餓建立健康飲食的習慣

胃肉毒可以透過減弱胃肌的活動,延長食物在胃中的停留時間,從而增強飽腹感,幫助減少食量。這一過程也提供了一個短期內改變飲食行為的契機,不僅可以培養出更健康的飲食習慣,比如定時進餐、控制食物分量、選擇健康食品等,這些習慣一旦建立,即使在胃肉毒的效果消退後,也能夠持續下去,有助於維持減重成果。

降低食慾的小技巧有哪些?胃肉毒術後做好這4招不怕復胖

1. 了解哪些食物可以抑制食慾

食物類別 具體食物 說明
高蛋白質食物 雞胸肉、魚類、豆腐、豆類、雞蛋、希臘酸奶 蛋白質能增加飽腹感,減少食慾。
高纖維食物 蔬菜(菠菜、西蘭花)、水果(蘋果、梨)、全穀物(燕麥)、豆類 纖維質能在胃中膨脹,增加飽腹感,同時消化速度較慢。
健康脂肪 堅果(杏仁、核桃)、鳄梨、橄欖油 健康脂肪有助於增加飽腹感,減慢消化速度。
水和湯類 水、低熱量的湯 增加胃的充實感,有助於控制食量。
蛋白質飲料和代餐 蛋白質飲料、代餐粉 作為一餐的替代,控制熱量攝入同時提供營養。
含咖啡因飲品 咖啡、綠茶 咖啡因具有短期的食慾抑制作用,且有助於增加能量消耗。

2. 餐前喝一杯水、無糖豆漿增加飽足感

喝水和無糖豆漿作為餐前的習慣可以有效增加飽足感,有助於控制食量和促進減重。這一策略的背後有科學的支持:

  • 喝水增加飽足感:研究顯示,喝500毫升的水可以讓胃部緊實,使大腦接收到飽足的信號。這種方法可以迅速且無需額外熱量地增加胃的飽腹感。建議在餐前大約20到30分鐘喝水,可以幫助減少隨後餐點的攝取量。
  • 無糖豆漿:豆漿是一種良好的植物性蛋白質來源,蛋白質已被證實可以增加飽腹感並延緩飢餓感的發生。餐前攝取蛋白質可以幫助穩定血糖水平,減少餐後的血糖峰值。此外,蛋白質的攝入還能刺激腸泌素的分泌,這些荷爾蒙參與調控飽腹感和食物的攝取。

3. 放慢進食速度,細嚼慢嚥,用餐時間至少20分鐘

放慢進食速度也是胃肉毒術後減少食量的方法,可以幫助增加飽腹感,進而有助於控制體重。因為進食速度會影響飽腹激素的釋放以及大腦接收到飽足信號的時間。以下緻妍醫美也提供4個重點建議給大家參考:

  • 細嚼慢嚥:細嚼慢嚥有助於更好地消化和吸收食物中的營養,同時也能延長進食時間,給予大腦足夠的時間來接收飽腹信號。這樣,即使攝取的食物量減少,也能感到滿足。
  • 使用小湯匙和小碗盤:使用小一些的餐具可以自然地減少每一口的食物量,從而減慢進食速度,減少總體的食物攝入量。相反,大碗盤可能會無意中增加食物分量,導致攝入過多的熱量。
  • 延長用餐時間:確保每餐至少花費20分鐘,這不僅有利於食物的消化,也有助於提高飽腹感。在這個過程中,可以更加享受食物的味道和食用過程,這對改善整體的飲食體驗也是有幫助的。
  • 選擇需要咀嚼的食物:食物的質地也會影響進食速度。選擇需要多咀嚼的食物,如新鮮的蔬菜和水果、全穀物、堅果等,不僅有助於放慢進食速度,還能提供豐富的營養素。

4. 喝茶、咖啡抑制食慾

茶和咖啡可以在一定程度上抑制食慾, 咖啡和茶中都含有咖啡因,是一種興奮劑,可以刺激中樞神經系統,提高警覺性和代謝率。咖啡因還可以影響腦部中控制食慾和飽腹感的區域,從而減少食慾和食物攝入量。而茶葉中的兒茶素是一種天然的抗氧化劑,其中包括表沒食子兒茶素沒食子酸酯(EGCG)。研究顯示,EGCG可以促進脂肪代謝和增加能量消耗,這可能有助於減少體內脂肪積累。

如何讓食量變小?【緻妍醫美診所】胃肉毒推薦

看完以上內容後,大家是否也知道該如何讓食量變小了呢?除了選對食物之外,也可以利用胃肉毒手術來達成減少食量減肥的目的,只要食量變小就能輕鬆達成理想體重,而且透過一段長時間的飲食調整,也有助於讓自己胃肉毒術後不復胖!【緻妍醫美診所】提供專業胃肉毒手術,全程由腸胃科醫師親自執行,搭配麻醉專科醫師,與擁有平均15年以上豐富經驗的專業整外醫護團隊共同把關,確保胃肉毒手術安全無虞,術後讓你從大胃王變身小鳥胃,平均一個禮拜可以瘦1~1.5公斤,現在就立即填寫下方諮詢表單,讓緻妍醫美診所幫你量身訂製減肥方案吧!

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胃水球效果好嗎?半年可以瘦多少公斤?不復胖3關鍵報你知

胃水球效果好嗎?胃水球是一種透過無痛的胃鏡,免動刀、無傷口、低痛感的減重方式,非外科手術,具可回復性,因此對於有減重需求的人而言屬於安全性較高、且效果明顯的減重方法之一。那麼到底胃水球半年可以瘦多少公斤呢?胃水球術後該如何維持身材不復胖?現在就讓緻妍醫美診所帶你來一一了解吧!

胃水球效果好嗎?帶你了解胃水球如何幫助減重

胃水球作為一種非侵入性、可回復的減重方法,但究竟這種方法有多有效?下面3個QA將為各位揭開胃水球減重背後的原理,以及胃水球對不同人群的適用性和減重效果。

Q1. 胃水球的作用原理是什麼?

胃內水球是由矽膠材質製成,具有平滑的表面,並且沒有突出的不平整部分,以免對胃壁造成損傷。在置放前,水球被收整縮納成一條細長型的條狀,並通過注水管放入胃內。在胃鏡的監視下,將生理食鹽水注入水球中,使其膨脹至約400-700毫升的容量,然後將注水管與水球分離,使水球留在胃內。換句話說就是藉由在胃內放置水球來減緩食物的排空速度,從而達到減少食量、增加飽足感的效果,進而控制體重,是一種非手術的減重方法,對於想要瘦身但無法透過傳統方式達成目標的人來說,是一個有效的解決方案。

Q2. 胃水球減重適合哪些人?

胃水球主要適用於BMI(身體質量指數)在27至35之間的人群。然而,並非所有體重過重的人都合適接受這種治療,現在就讓我們來了解一下,哪些人適合胃水球手術吧!

嚴重肥胖者:

對於身體質量指數(BMI)大於或等於37的患者,或BMI介於32至37且有肥胖相關併發症的患者,胃水球可以作為手術前的減重方法。這是因為在進行複雜的減重手術(如胃繞道手術或胃袖手術)之前,減少體重可以顯著降低手術風險,提高手術成功率,並有助於病人手術後的恢復。

不想接受胃繞道、切胃減重手術者:

目前減重手術主要為胃繞道、切胃、胃水球跟胃肉毒。有些人可能由於對胃繞道、切胃手術的風險(如感染、出血、胃穿孔等)和長期後果(如營養吸收問題或需要終生遵守嚴格的飲食規範)的擔憂,希望可以選擇安全性較高的手術方式。因此胃水球提供了一種相對低風險的減重選擇,可以幫助這部分患者實現減重目標,也不需要住院、開刀。

因肥胖明顯影響健康者:

對於BMI超過30的患者,如果肥胖已導致或加重了健康問題,如2型糖尿病、高血壓、心臟病、睡眠呼吸暫停等,並且在實施了嚴格的飲食控制和運動計劃後仍未能達到減重目標,這種情況通常需要快速減重以改善或控制這些肥胖相關的健康問題,減少未來發生更嚴重健康問題的風險,這時就可以透過胃水球的方式來達成目的。

Q3. 胃水球半年可以瘦多少公斤?

在胃水球放置後的前3個月,食物攝取量會顯著減少,所以前期減重速度會比較快。根據臨床經驗,大多數的人在這一階段可以減掉約10.5到13.7公斤。隨著時間的推移,減重速度可能會逐漸放緩,但總體上,到達6個月時減去體重的比例最高可達35%,平均可以減掉總共12到26.3公斤,。值得注意的是,胃水球的減重要果因人而異,受到本身的基礎代謝率、飲食習慣、運動頻率以及多種因素的影響唷!

如何維持胃水球效果?術後不復胖3大關鍵報你知

胃水球放置滿6個月就必須取出,而在達到減重目標後,維持減重成果是一項長期的挑戰。以下3個方面將為大家提供在去除胃水球後,如何保持體重不復胖的建議!快跟著緻妍醫美診所一起繼續往下看吧!

1. 調整飲食,避免暴飲暴食

其實胃水球手術最主要的目的就是幫助患者戒掉暴飲暴食、攝取過多食物、熱量等不良習慣。因此在進行胃水球手術後,經過一段時間的休息和適應後,就可以逐漸開始調整飲食和建立運動習慣。定期健康飲食和適量運動可以幫助保持減重效果,並促進身體的健康。以下提供8項建議給大家參考:

  1. 少量多餐:一天分5到6餐,避免一口氣大量進食增加胃容量。
  2. 慢慢進食:細嚼慢嚥,享受每一口食物同時幫助消化。
  3. 蛋白質為主:每餐包含高質量蛋白質,如瘦肉、雞胸、魚或豆腐。
  4. 增加膳食纖維:多吃蔬菜、水果和全穀物。
  5. 限制高糖和高脂肪食物:減少加工食品、快餐、糕點和炸食。
  6. 多喝水:保持充分水分攝入,避免含糖飲料和高熱量飲品。
  7. 記錄飲食:持續記錄日常飲食,以便監測和調整。
  8. 尋求專業幫助:與營養師合作,定期評估飲食計劃。

2. 每周保持固定運動習慣

在胃水球放置於體內的這6個月之內,緻妍醫美也建議大家盡可能地讓自己養成穩定運動習慣,建議每個禮拜至少3次運動、每次至少30分鐘以上,可以嘗試先從每餐後出門散步15到30分鐘開始,或者嘗試有氧運動,如騎自行車或游泳,促進代謝和燃燒卡路里。

3. 心理支持和定期追蹤

胃水球減重過程中,心理支持和定期追蹤對於術後維持和防止復胖至關重要。所以在這6個月內緻妍醫美診所也建議大家可以多多與醫生和護理師保持良好的溝通,分享自己的困擾和進展,可以幫助更好地應對減重挑戰,並保持良好的心理狀態唷!

台中胃水球減重推薦【緻妍醫美診所】

胃水球作為一種免開刀的減重方法,可以透過放置胃水球幫助減少進食量,從而達到減重的目的。然而,維持減重效果需要個人的努力和整體生活方式的改變。適當的飲食調整、運動習慣的培養,以及定期追蹤都是維持減重效果並防止復胖的關鍵。如果有興趣嘗試胃水球減重,推薦【緻妍醫美診所】,提供術前諮詢服務,平均15年專業經驗的醫美整形外科醫師團隊,將會透過個人身高體重、BMI、體脂肪以及減重目標來評估胃水球合適性,除此之外也提供胃肉毒、瘦瘦針等減重選擇,歡迎填寫下方表單預約諮詢,讓我們一起為您量身打造專屬減重方案!

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自體脂肪隆乳可以大多少?3個關鍵因素為你解析

想要隆乳,但卻不知道到底自體脂肪隆乳可以大多少嗎?自體脂肪隆乳主要是利用自身多餘的脂肪來回填到胸部,因此在術前時許多人無法清楚判斷到底術後胸部會增加多少罩杯。這次雅美姬時尚診所主治醫師黃星諺就來帶大家了解自體脂肪隆乳大小的2個重要觀念,並跟大家分析哪些因素會自體脂肪隆乳大小,以及術後維護的方式,趕快跟著雅美姬時尚診所一起來往下了解吧!

自體脂肪隆乳可以大多少?2個重要觀念帶你了解

1. 自體脂肪隆乳增加的乳房大小受限於抽取脂肪量

自體脂肪隆乳手術是利用患者自身的脂肪組織來讓胸部更豐滿。手術的第一步是通過抽取患者身體其他部位的脂肪,通常是腹部、大腿或臀部等處,經過處理和過濾後再將其注射到胸部區域。因此,抽取的脂肪量會直接影響最終的胸部大小。一般手術中注射的脂肪量會在300-500毫升之間,但需根據個人情況進行評估和調整。因此實際能夠增大的胸部大小會因人而異。

2. 通常需要2-3次手術來達到理想的大小

自體脂肪隆乳的胸部增大效果是有限的,並不像使用植入物那樣可以達到任意大小。這是由於注射到胸部的脂肪細胞需要生存和存活下來,並且需要通過血液供應得到營養。當注射的脂肪量過多時,脂肪細胞之間的壓力和營養供應的限制可能會導致一部分脂肪細胞無法存活,進而影響手術的效果。

因此,為了確保脂肪細胞的存活和最佳的結果,整形外科醫師會根據患者的體質狀況和胸部結構,合理抽取和注射適量的脂肪組織。這樣可以確保注射的脂肪細胞能夠得到足夠的營養和血液供應,提高存活率。在後續手術中,醫師會評估先前手術的結果,根據需要調整脂肪注射的量和位置,以逐步達到理想的胸部大小。

3個影響自體脂肪隆乳大小的關鍵因素

1. 移植後的脂肪存活率

移植後脂肪存活率對於自體脂肪隆乳的大小有著重要的影響。脂肪存活率是指被注射到乳房組織中的脂肪細胞在手術後能夠存活並成功定植的比例。存活率越高,脂肪細胞就越多,因此可以達到更大的效果,在這過程中,醫師的專業技術和經驗對於確保脂肪存活至關重要。此外,患者的個人因素也會影響脂肪存活率,例如吸煙、血液循環不良和免疫系統問題等,這些因素可能會降低脂肪存活率。以下就來為大家一一說明影響自體脂肪隆乳脂肪存活率的重要因素

  • 脂肪細胞品質:脂肪細胞的品質與其來源和處理方法有關。在自體脂肪隆乳手術中,脂肪細胞通常從患者的腹部、臀部或大腿等部位抽取。品質較好的脂肪細胞具有較高的存活率和移植成功率。
  • 脂肪處理方法:在手術前,抽取的脂肪通常需要進行處理和分離,以去除不需要的雜質,這樣可以提高脂肪細胞的純度和存活率。
  • 移植技術:注射脂肪細胞的技術和方法對於存活率至關重要。醫師需要適當地注射脂肪細胞,確保其均勻分佈並與乳房組織相結合。注射的壓力、速度和角度等因素都會影響脂肪存活率。
  • 移植組織環境:接受移植的乳房組織環境也會影響脂肪存活率。良好的血液供應和正確的組織構造可以提供充足的營養和氧氣,有利於脂肪細胞的存活率。

因此,為了達到良好的自體脂肪隆乳效果,醫師在手術中需要注意上述因素,以確保移植後的脂肪細胞能夠存活並成功移植。定期追蹤和評估也是確保乳房大小維持的重要步驟,醫師會根據個人情況提供適當的建議和處理方案。

2. 醫師注射技術

黃星諺醫師提醒大家,醫師的注射技術在自體脂肪隆乳手術中扮演著關鍵的角色,它直接影響著胸部的大小和外觀,例如注射脂肪細胞時,醫師需要確保脂肪細胞均勻分散在乳房組織中,以達到隆乳增大效果。均勻注射可以確保脂肪細胞的分布平衡,避免局部過多或過少的情況出現。除此之外注射時的角度與深度、壓力、速度也會影響脂肪細胞的定位和分佈,必須盡可能避免過度壓縮或損傷細胞,使胸部能夠達到理想的大小和外觀。

3. 個人體質狀況

個人體質狀況在自體脂肪隆乳手術中的影響是多方面的,就比如一個人的身體脂肪量較少,那麼可以抽取的脂肪量就會有限,進而限制了隆乳的大小。相反,如果一個人的身體脂肪量豐富,那麼可以抽取的脂肪量就較多,有更多的資源來進行隆乳手術。除此之外像是乳房組織是否具有良好的彈性和結構支撐,以及個人的代謝率和血液循環,也會對自體脂肪隆乳的結果產生影響。

保持自體脂肪隆乳大小的3個生活習慣與照護方式

1. 飲食調整:均衡飲食不節食

維持適當的飲食對於保持自體脂肪隆乳的大小至關重要,因為飲食可以直接影響體重和體脂肪的分佈。適當的飲食有助於維持體重穩定,避免體重的劇烈波動,並提供身體所需的營養素,包括蛋白質、維生素、礦物質等。這些營養素對於維持細胞的健康和功能息息相關,能在自體脂肪隆乳手術後,注射的脂肪細胞需要有良好的營養供應,以提高其存活率,從而維持自體脂肪隆乳的大小。同時,患者應避免節食或極端的減重方法,以免影響脂肪組織的穩定性。

2. 適當運動:避免做過度減脂的運動

適當的運動可以有助於維持自體脂肪隆乳的大小。然而,患者應避免過度減脂的運動,以免造成脂肪組織的消耗。建議選擇一些低強度的有氧運動和適度的力量訓練,以保持身體健康和肌肉的緊實度。

3. 定期追蹤:定期回診以便醫生評估

定期回診是維持自體脂肪隆乳的大小和效果的關鍵。醫師會定期檢查和評估胸部的狀態,並根據需要提供進一步的建議和調整。患者應遵從醫師的指導,按時進行追蹤,以確保手術效果的長期穩定性。

台中自體脂肪隆乳推薦【雅美姬時尚診所】

綜合以上內容,自體脂肪隆乳手術的效果受多個關鍵因素影響,包括抽取的脂肪量、脂肪存活率、醫師的技術和患者的個人體質狀況。雅美姬主治醫師黃星諺也表示,為了維持手術效果,患者需要遵循均衡飲食、適度運動和定期追蹤等生活習慣和照護方式。雅美姬時尚診所提供的自體脂肪隆乳,全程由擁有經驗豐富的整形外科醫師團隊服務,醫師會根據每位患者的個人需求和身體狀況,制定量身定制的隆乳計劃。同時搭配創新推出的雪乳針技術,可以達到巨量脂肪移植,即使自體脂肪隆乳也能讓胸部 一次達到理想的大小,加上術後完整追蹤和照護,確保患者的恢復和效果持久穩定。假如有隆乳需求,歡迎點選下方諮詢按鈕,讓專業醫師、諮詢師1對1為您服務!

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抽脂不用穿塑身衣是真的嗎?抽脂專家3重點帶你了解

抽脂一定要穿塑身衣嗎?你知道有些抽脂方式是不用穿塑身衣的嗎?畢竟台灣氣候炎熱,穿著塑身衣難免會悶熱不適,因此許多人雖然想抽脂,卻因要穿塑身衣一陣子而卻步。這次緻妍醫美請到抽脂專家-黃星諺醫師,介紹抽脂術後需要穿塑身衣的原因、好處以及如何選擇適合的塑身衣,並帶大家一起探討為什麼有些抽脂術後不需要穿塑身衣,以及穿塑身衣的注意事項

3個關鍵帶你了解為什麼有些抽脂不用穿塑身衣?

抽脂不用穿塑身衣?這真的有可能嗎?其實是真的唷!不是每一種抽脂手術術後都要穿塑身衣,像是新型的PAL抽脂就不一定要穿,下面從3個方面來帶你了解抽脂不用穿塑身衣的原因。

1. PAL抽脂搭配的探頭調整深度

傳統的抽脂手術可能會導致較多的組織破壞和血管損傷,這可能導致較嚴重的腫脹和瘀血。但是PAL抽脂(Power-Assisted Liposuction)可以根據需要調整探頭的深度,有效去除脂肪組織。這種技術可以讓醫師更精確控制脂肪的抽取範圍,減少對周圍組織的損傷,使腫脹情況相對較輕,因此術後不一定需要穿著塑身衣來達到舒緩腫脹及緊緻皮膚的效果。

2. 儀器的固定幅度與穩定性

PAL抽脂儀器具有固定幅度和穩定性,使得各區域的脂肪組織在抽脂過程中,都能被均勻地抽除,這與傳統的抽脂手術大不相同,因為傳統的抽脂手術中,使用手動的方式來抽取脂肪,這可能會導致抽脂幅度的不一致,從而影響到抽脂結果的均勻性。這也就是為什麼傳統抽脂手術術後需要穿著塑身衣,而PAL抽脂不一定要穿塑身衣的原因之一。

3. PAL抽脂術後腫脹較少,加速皮膚回復原狀,故無需穿塑身衣

一般而言,抽脂術後恢復期間都有腫脹、瘀血的情形,不過這種現象在PAL抽脂的技術中較輕微,由於脂肪被均勻地去除,避免皮膚出現鬆弛或凹陷的情況,皮膚可以更快地回復彈性和緊緻度,因此在手術後可能不一定要穿塑身衣也能達到理想的塑身效果。不過每個人的情況不同,尤其大範圍抽脂的話,醫師還是會根據抽脂後的情況來去評估是否需要穿塑身衣,畢竟穿塑身衣能提供額外的支持和壓力,有助於達到更好的塑身效果。

3重點了解抽脂不用穿塑身衣要注意什麼

上面帶大家了解為什麼PAL抽脂術後不一定要穿塑身衣的原因,那麼如果不穿塑身衣的話,在修復期間要注意什麼才能確保順利度過恢復期呢?以下緻妍醫美診所黃星諺醫師也幫大家整理出3個重點:

1.避免劇烈運動

PAL抽脂手術術後,手術部位雖然傷口較小,但如果在手術後過度劇烈地運動,特別是受到衝擊或重量訓練,可能會增加手術部位的血流量,這可能導致血管的破裂,增加出血的風險;或者阻礙淋巴液和血液的正常流動,延遲消腫的過程。緻妍醫美抽脂專家黃星諺醫師也建議大家,為了確保抽脂恢復期更順利,保持適當的輕度活動即可,如散步,有助於促進血液循環和淋巴排除,但一定要避免過度用力和高強度的運動,以免對手術部位造成不必要的壓力和損傷。

2.飲食均衡,不要減肥

抽脂手術後,身體需要時間來復原和修復手術部位,這時如果又過度節食或減肥,可能會對身體產生負面影響。主要是因為身體需要蛋白質和其他營養物質來修復受創的組織,過度節食可能會降低這些營養物質的供應,再加上過度節食或減肥可能會導致營養不良,影響身體的健康狀況,建議正常攝取飲食比較好喔!

3.定期追蹤復原情況

抽脂手術後不穿塑身衣,定期追蹤復原情況是非常重要的,這是因為抽脂手術後,手術部位通常會有一定程度的腫脹,定期追蹤可以幫助醫師判斷腫脹情況的變化,確定腫脹是否在正常範圍內,並根據需要進行進一步處理,同時也確認傷口癒合狀況順利,並且評估抽脂後的手術效果是否有符合預期目標。

抽脂不用穿塑身衣的常見問題

1. 抽脂不穿塑身衣會凹凸不平嗎?

上述有提到,PAL抽脂相比傳統抽脂,使用了特殊的儀器,可以精確控制抽脂的範圍和深度,使脂肪均勻地被去除,減少了對周圍組織的損傷。這種精確的抽脂方式可以使手術部位更加平滑,減少凹凸不平的情況。另外,PAL抽脂技術還有助於促進皮膚的收縮,使皮膚更加緊緻,進一步減少了凹凸不平的可能性。因此,PAL抽脂手術後,即使不穿塑身衣,抽脂部位也不會出現明顯的凹凸不平現象。

2. 抽脂不穿塑身衣會變胖嗎?

抽脂手術是一種減去體內局部脂肪的手術,黃星諺醫師也提醒大家要注意一點,抽脂抽除後的脂肪數量,是不會因為體重增加而還原的,變胖是因為脂肪的體積變大了、體重變重了。因此,維持穩定的體重與健康的生活方式對於身材的保持重要。抽脂後建議要注意飲食均衡,保持適度活動,避免過度攝取高熱量食物,這樣才能持續擁有良好的身材和健康體態。如果在抽脂手術後,不改變不良的飲食習慣和生活方式,導致卡路里攝入超過消耗,仍然有可能增加體重。

抽脂推薦【緻妍醫美診所】

看完以上內容,大家是否也更了解有哪些抽脂不用穿塑身衣、以及抽脂後不穿塑身衣要注意什麼了呢?緻妍醫美診所也明白,穿著塑身衣對於日常活動與工作難免有些不便,因此特別推出免引流、免穿塑身衣、術後恢復期短的抽脂方式【PAL飆速動力抽脂】引自美國高效而溫和的震動技術,每分鐘4000次震動與2mm震幅分離脂肪團塊。這種微細的震動原理可降低撕裂風險,加上整個抽脂過程中沒有用到任何光電熱能,不會對組織造成燒燙傷,減少內部疤痕組織。在目前的抽脂技術中,PAL抽脂可說是相對較安全的一種抽脂方式,大幅降低了手術的疼痛感與出血量,同時也減少瘀血和水腫的可能性,提高脂肪存活率,並實現更快的恢復效果,免引流,術後也不一定要穿塑身衣!歡迎立即點選下方按鈕預約,讓緻妍醫美診所為您服務!

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自體脂肪隆乳術前術後注意事項!10件懶人包隆乳前後必知

想做自體脂肪隆乳,那自體脂肪隆乳手術前後要注意什麼?自體脂肪隆乳可以透過植入自身脂肪來達到隆乳效果,雖然手術相對安全,不過在進行這項手術前後,有許多重要的事項需要考慮,才能確保手術的成功和恢復期順利進行。以下緻妍醫美診所主治醫師黃星諺將分為兩部分進行介紹,分別是自體脂肪隆乳手術前和手術後的注意事項,現在就讓我們一起往下了解吧!

術前必看!自體脂肪隆乳手術前6大注意事項

1. 術前須做乳房超音波檢查

進行乳房超音波檢查主要是為了評估乳房的結構和健康狀況,並排除潛在的問題或疾病。透過乳房超音波檢查,可以獲得以下資訊:

腫塊或異常腫瘤:

超音波檢查可以幫助檢測乳房內是否存在腫塊或其他異常腫瘤。這些異常可能是良性的(例如乳腺纖維腺瘤)或惡性的(例如乳腺癌)提供初步評估判斷是否適合做自體脂肪隆乳手術。

囊性病變:

超音波可以檢測到乳房中的囊性病變,同時也要注意,如果家族中有乳癌、囊腫史的話剪比較不適合做自體脂肪隆乳。

2. 抽血項目:CBC/DC -PT/APTT

進行抽血檢查(如CBC、DC、PT/APTT)是為了評估整體健康狀況和凝血功能,以確保自體脂肪隆乳手術的安全性。以下就來為大家一一說明:

完整血球計數(CBC):

CBC可以評估血液中紅血球、白血球和血小板的數量和狀態,可以幫助隆乳醫師判斷是否有貧血、感染或其他血液異常情況,以評估是否適合做自體脂肪隆乳。

巨噬細胞指數(DC):

巨噬細胞是一種吞噬和清除細菌和異物的免疫細胞。DC檢查可以評估巨噬細胞的數量和功能,以確定免疫功能是否正常。

凝血時間(PT/APTT):

凝血時間檢查可以評估患者的凝血功能。這對於確定患者是否存在凝血異常、出血風險和手術過程中的血液循環安全置關重要。

3. 禁食水8小時,手術當天穿寬鬆衣褲

在進行隆乳手術前,禁止進食或飲水的原因是為了確保手術的安全性和順利進行。進行手術需要施行麻醉,而空腹狀態可以減少麻醉期間的食物或液體進入胃部,減少誤吸的風險。同時,在手術過程中麻醉藥物和手術刺激可能導致消化系統功能減退,如果胃部內有食物或液體,可能增加噁心、嘔吐的風險。此外,空腹狀態可以使手術操作更容易進行,減少食物或液體對手術的干擾。另外,建議穿寬鬆衣褲是為了在手術過程中更舒適,提供更好的活動空間,減少不必要的壓力或不適感,同時方便醫生和護理人員進行必要的檢查和操作。

4. 移除手飾、指甲油

在進行隆乳手術前,通常要求移除手飾和指甲油。因為手術過程中需要監測患者的血氧濃度和末梢血液循環狀況,但指甲油可能影響到光線透過指尖進行血氧濃度檢測的準確性。此外,指甲油還可能影響到醫生觀察末梢血液循環的狀況,因此,為了確保手術過程的監測準確性和順利進行,通常要求在手術當天去除手飾和指甲油。如果指甲油不能全部卸除,也至少要卸除一隻手指的指甲油唷!

5. 停用特定藥物和補品

有些藥物和補品可能具有血液稀釋或抗凝作用,例如阿斯匹靈、維他命E、四物飲、銀杏、靈芝等,這些藥物會影響血液的凝固能力。在手術過程中,凝血功能的正常狀態非常重要,以防止過多出血的風險,所以在隆乳前停用這些藥物可以減少手術期間和手術後出血的風險。

6. 避免抽菸和喝酒

隆乳手術前後建議避免抽菸和喝酒,因為香菸中的尼古丁和其他化學物質會收縮血管,這樣血液和氧氣就無法順利流通到手術部位,可是隆乳手術需要足夠的血液和氧氣供應,以促進傷口的癒合和組織的正常功能。如果抽菸就會受到影響,手術的風險也會增加。所以如果正在考慮進行隆乳手術,記得術前戒菸戒酒哦!

自體脂肪隆乳後要注意什麼?這4個注意事項幫你順利度過恢復期

1. 避免穿內衣和用力按壓乳房

術後一週內不要穿內衣,避免對乳房施加壓力,避免用力按壓乳房。術後一週後可以穿著全罩式、無鋼絲的胸罩、運動型內衣或貼胸貼。術後一個月後可以正常穿任何款式的內衣。

2. 避免劇烈運動

隆乳手術後的第一個月,緻妍醫美提醒大家避免進行劇烈的運動和提重物,不然會對乳房產生額外的壓力和拉力,導致手術部位的組織受到損傷或延遲癒合。此外,過度的活動也可能增加血流量和血壓,這可能增加出血和血腫的情形。

3. 避免泡熱水澡、溫泉

隆乳手術後,緻妍醫美診所也建議避免泡熱水澡、溫泉跟三溫暖等設施。這是因為在手術後的一段時間內,傷口需要時間來癒合。而泡熱水澡的高溫和潮濕環境可能提供了一個理想的培養細菌的環境,增加了感染的風險。即使在傷口已經癒合的情況下,也建議在術後至少一個月後再進行泡溫泉或熱水澡。這是因為即使傷口表面已經癒合,組織內部可能仍在進行修復和重建的過程。熱水澡可能對組織的正常恢復產生不利影響,因此建議避免在術後1-3個月內進行這些活動。

4. 保持體重穩定

保持體重穩定,不要過度減重,有助於維持手術效果。因為自體脂肪隆乳的大小跟脂肪存活率有關,這時如果再減肥、節食的話,容易影響脂肪存活率,導致手術成果功虧一簣喔!

自體脂肪隆乳手術前的準備和手術後的恢復期措施都非常重要。遵守這些注意事項才能夠幫助維護手術的效果和促進順利的康復。在手術過程中,也應密切遵從醫師的建議,以確保整個過程的安全和成功。不過最最重要的莫過於選擇專業的隆乳診所以及具有豐富隆乳經驗的醫師,緻妍醫美診所內的專業醫師團隊皆擁有平均15年以上豐富經驗,我們的自體脂肪隆乳手術「雪乳針」搭配PAL抽脂技術,可以去除大多數的雜質,只留活性最好的脂肪,及PRP(生長因子),搭配專利針管,可以大量地將脂肪打入胸部,且能依照您的需求將想要微調、增大的部分做標靶式填充,所以不只形狀好看,還可罩杯三級跳,還能讓術後胸部更軟、更沒有硬塊!而未來只要脂肪在胸部長好了,就算增胖,抽脂的部位也不會胖,都只會胖在胸部!歡迎填寫下方表單,讓緻妍醫美專業隆乳醫師為您訂製專屬美胸!

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抽脂會復胖嗎?抽脂專家黃星諺13重點帶你一次釐清

抽脂會復胖嗎?抽脂可以幫助人們消除局部脂肪,塑造理想的身材曲線。然而,許多人對抽脂手術後的體重變化感到擔憂,擔心脂肪會再次堆積起來,導致復胖。緻妍醫美診所抽脂主治醫師黃星諺醫師,也將在這篇文章中,從專業的角度解釋抽脂手術後的體重變化,並提供一些建議和注意事項,以幫助想抽脂的民眾一起來了解抽脂手術的效果以及如何避免復胖

抽脂會復胖嗎?3觀點了解抽脂手術後的體重變化

1. 抽脂可減肥但並非減重方法

抽脂手術是一種局部減脂的手段,通過吸除局部堆積的脂肪細胞,因此可以減肥、讓體脂下降,從而改善身體的比例和輪廓。然而,抽脂並不是一種減重的方法,因為減重是指減少整體體重,但脂肪量僅占體重的15%,因此抽脂對於體重的減少幅度不會很大。

2. 釐清抽脂脂肪數量與體重的關係

透過上述可以知道,抽脂不能減重,換而言之抽了5000cc的脂肪,換算下來也頂多少1.5公斤,但體脂卻能降至少6%~12.4%,所以說雖然抽脂後體重的變化可能不會很明顯,但只要體脂下降,身材就會有很明顯的改善唷!

3. 抽脂後脂肪數量難以再變多

成年後人體的脂肪數量就比較不會增長了,但黃星諺醫師提醒大家這部分也有例外,如果瘋狂暴飲暴食,讓脂肪被撐大至極限的話,就有可能使脂肪細胞分裂增生,導致脂肪數量變多,如此一來當脂肪體積變大的時候,就會有抽脂後復胖的錯覺,但這主要是因個人飲食習慣有關。

了解抽脂復胖的4個可能原因

1. 毫無節制的暴飲暴食

緻妍醫美診所過去經手許多抽脂案例,也發現有些人可能會在抽脂手術後放鬆飲食控制,認為他們已經擺脫了脂肪困擾,因此大量進食高熱量食物。這樣的飲食行為會導致卡路里攝入增加,讓脂肪細胞體積越來越大,以至於視覺上看起來又變胖了。

重要的是要意識到,抽脂手術並不能幫你改變飲食習慣或代謝率,適當的飲食控制和節制仍然是維持體重的關鍵。建議制定一個適合自己的飲食計劃,確保攝入足夠的營養,同時控制卡路里攝入量。

2. 日夜顛倒、壓力過大

日夜顛倒的生活節奏和長期處於高壓力狀態可能導致體重增加。這是因為壓力和睡眠不足會影響荷爾蒙的分泌,增加食慾和食物攝入量。壓力會促使身體分泌激素,例如皮質醇和腎上腺素,這些激素會刺激食欲,特別是對高糖、高脂食物的食欲,導致攝取過多熱量。同時,壓力也可能影響睡眠質量,而睡眠不足會干擾荷爾蒙平衡,進而影響食慾調控和新陳代謝。

3. 部分藥物產生的副作用

有些藥物可能會影響新陳代謝,導致體重增加,這也包括一些常見的藥物,如抗抑鬱藥、抗精神病藥、類固醇等。這些藥物可能影響食慾、新陳代謝率或荷爾蒙平衡,進而導致體重增加。

所以說抽脂手術後,醫師會建議避免特定藥物,尤其是可能對體重和新陳代謝產生不良影響的藥物。但如果你正在服用特定藥物,抽脂前後應該與你的醫師討論,並確定藥物是否會對體重造成影響。黃星諺醫師也提醒大家,在任何情況下,不要自行停止或改變藥物劑量,應在醫師的監督下進行,如果擔心藥物會對體重造成影響,可以與醫師討論,尋求合適的藥物選擇,以確保在控制體重的同時,也能維持良好的健康狀態。

4. 慢性疾病導致

慢性疾病可能成為抽脂後復胖的隱藏原因。一些常見的慢性疾病例如,甲狀腺功能低下可能導致基礎代謝率降低,進而使體重增加。多囊性卵巢症候群,特別好發於生育年齡的女性,也可能導致體重增加,影響抽脂手術的效果。同時,患有糖尿病等代謝性疾病的人也可能面臨體重增加的情形,進而影響抽脂手術達到理想的效果。

緻妍醫美抽脂主治醫師黃星諺建議,患有慢性疾病的個人在考慮抽脂手術前,應該與醫師進行詳細的討論和評估,確保你的疾病狀況穩定,並且可以進行必要的控制和治療,以最大程度地提高抽脂手術的成功率,並避免復胖的可能性。綜合管理慢性疾病,同時搭配適當的飲食和運動,有助於達到長期維持體重的目標,保持抽脂手術的效果持久。

3種方式告訴你如何避免抽脂復胖!

1.避免極端節食或營養不均衡

避免極端節食或營養不均衡是避免抽脂復胖的重要策略之一,建議抽脂後可以攝取營養豐富的食物,例如新鮮的水果、蔬菜、全穀物健康的蛋白質來源(如豆類、雞肉、魚類)和健康的脂肪(如堅果、種子、橄欖油)。同時避免過度依賴加工食品和高糖飲料,以及要注意適量的攝入卡路里是維持體重的關鍵。過度節食可能會導致身體感到飢餓,並增加暴飲暴食的風險。最後要保持規律的用餐時間。盡量避免暴飲暴食和長時間的禁食,以維持身體的新陳代謝和血糖穩定。

2.保持固定運動習慣

運動是維持體重穩定的關鍵。抽脂手術後,繼續保持固定的運動習慣至關重要。有規律的運動可以幫助消耗卡路里,提高基礎代謝率,增強肌肉,並有助於維持體重。建議可以選擇適合自己的運動方式,如有氧運動、重力訓練或瑜珈等,每週保持一定次數和時間的運動習慣,避免抽脂後復胖。

3.生活規律避免壓力過大

為了避免抽脂後復胖,保持規律的作息時間和舒緩壓力是非常重要的。建議擬定一個健康的作息時間表,確保每晚有足夠8小時的睡眠,並運用壓力管理技巧,如冥想、運動、放鬆練習等,來降低日常生活中的壓力水平。透過良好的生活習慣和壓力管理,可以幫助維持身體的穩定和遠離過度飲食的誘惑。

覺得抽脂後沒有明顯變瘦?3注意事項要了解

1. 術前充分與抽脂醫師溝通

在進行抽脂手術之前,與你的醫生進行充分的溝通非常重要。確保你清楚地表达你的期望和目標,並詳細討論你希望改善的區域。同時,詢問醫生關於手術的預期結果、可能的風險和限制。這將幫助你對手術有更實際的期望,並確保你和醫生之間有共同的理解。

2. 每次抽脂最多僅能5000cc

前面也有提到,抽脂手術可以從特定區域中移除脂肪細胞,改善身體的比例和輪廓。然而,它並不一定能夠對整體體重產生顯著影響。如果你期望整體體重減輕,那麼抽脂手術對於減少體重的效果會很有限。抽脂手術的主要目的是局部塑形和脂肪減少,而不是整體減重。

3. 抽脂後須等3個月恢復期過效果較準確

在抽脂手術後,身體需要一定的時間來康復和消退腫脹。最初的幾個週或幾個月內,可能會感覺腫脹和身體輪廓不明顯,而抽脂恢復期會根據個人體質而不同,因此在抽脂手術後3個月再來觀察會較準確。而抽脂前診所通常也都會協助拍攝術前術後對比照,屆時就可以明確地看出抽脂前後效果的差異。

台中抽脂推薦【緻妍醫美診所】黃星諺醫師

這次緻妍醫美抽脂主治醫師黃星諺帶大家了解了抽脂會不會復胖,以及抽脂對於體脂、體重之間的關聯。同時也進一步探討了可能導致抽脂後復胖的原因,包括飲食失控、壓力過大、部分藥物副作用和慢性疾病等,此外抽脂手術後復胖與個人的生活習慣、飲食、運動和身體狀況息息相關,以上都了解後,在抽脂時才能更清楚的掌握抽脂前後會有的差異唷!假如有抽脂需求,推薦【緻妍醫美診所】具備平均15年專業抽脂醫師團隊,擁有完整無菌手術房,醫院級麻醉,確保抽脂安全無虞。同時我們也引進PAL抽脂技術,免引流、抽脂後免穿塑身衣、恢復期短,無論大範圍抽脂或局部小範圍精雕皆可達成!歡迎填寫下方表單諮詢,讓緻妍醫美諮詢顧問1對1為你服務!

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柔滴隆乳跟自體脂肪隆乳怎麼選?3角度了解自己適合哪一種

柔滴隆乳跟自體脂肪隆乳怎麼選?隨著醫美技術的進步,許多人都會藉由隆乳手術來改善胸部的大小和形狀。而緻妍國際醫學美容診所過去經手的案例中,最常被詢問的就是柔滴隆乳和自體脂肪隆乳到底要選哪一種比較好。這次緻妍也將從3個角度來帶大家了解柔滴隆乳和自體脂肪隆乳的差異,並提供幫助選擇的3個建議。

柔滴隆乳跟自體脂肪隆乳的3個差異

1. 植入體內的是醫學級材質or自己的脂肪

柔滴隆乳採用的是美國FDA認證的廠商提供的醫療級原材料。同時具備光滑面以及絨毛面的優點,沒有邊緣感,觸感自然宛若天生,同時透過表面微紋理圓形乳腺降低莢膜攣縮的機率,比較不用按摩。

自體脂肪隆乳則利用自身的脂肪讓胸部升級。在手術中,醫生會從其他部位抽取脂肪,像是手臂、腹部、臀部、大腿等脂肪較多的部位,抽脂完畢後經過處理再注射到胸部。這種方法因為使用的是自身的脂肪,不會有對外來物質的排斥性,只要脂肪順利在胸部存活後就能永久維持,不需要按摩也不會有莢膜攣縮的情形。

2. 手術方式為切口放置or針管注射

柔滴隆乳手術需要進行切口,通過切口將乳房植入物放置在乳房組織中。切口通常會隱藏在腋下的皺褶內,大小約3~4公分,不過術後只要按照醫師囑咐即可在不到1年的時間讓疤痕消失。

自體脂肪隆乳手術則是通過注射的方式進行。醫生會將處理過的脂肪注射到乳房組織中,因此傷口非常微小僅不到0.5公分,且出血量少,恢復期較短。

3. 柔滴不限大小、自體脂肪隆乳大小取決脂肪供應量

柔滴隆乳手術可以提供明確的大小和形狀調整。可以與醫生討論所期望的乳房大小和形狀,選擇適合自己cc數。通常有330cc、335cc、395cc等不同大小可以選擇。

自體脂肪隆乳的大小取決於患者自身的脂肪供應量。如果身體纖瘦或脂肪量有限,就比較沒有辦法取得足夠的脂肪來填補胸部。

3個角度了解柔滴隆乳跟自體脂肪隆乳怎麼選

1. 【看體型】偏瘦、脂肪少適合柔滴隆乳

柔滴隆乳適合本來是平胸、身體瘦或身體脂肪較少的人。由於柔滴隆乳使用的是乳房植入物,不需要依賴患者自身的脂肪供應,因此即使身體瘦小的人也可以很明顯地讓胸部變大。對於那些希望乳房更豐滿、更具曲線美感的人來說,柔滴隆乳可以提供明確的大小和形狀調整,以滿足他們的期望。

不過如果本身有點肉肉,想要擺脫身上的脂肪讓自己身材更好看,同時又希望胸部能再大一點的話,自體脂肪隆乳就是個不錯的選擇,可以瘦身又能自然享受胸部變大的效果。

2. 【看乳超】家族有乳癌、囊腫史適合柔滴隆乳

緻妍在隆乳之前都會請大家到醫院進行血檢以及乳超,透過乳超來評估適合哪一種隆乳方式。而有家族乳癌史或囊腫病史的人就比較不適合自體脂肪隆乳,相反的選擇柔滴隆乳會更有良好的生物相容性和安全性。

3. 【看目標】自然選自體;巨乳選柔滴;自然+巨乳選雪乳針

隆乳大小目標也是選擇手術方法的重要考慮因素。如果希望胸部觸感自然,並且同時改善其他部位的脂肪的話,那麼就可以選自體脂肪隆乳。如果想要明顯的巨乳、深溝效果,並且對乳房的大小和形狀有明確的要求,那麼柔滴隆乳可能更適合。

緻妍也知道,很多人都會希望可以自然+巨乳同時實現,而對於那些希望實現自然+巨乳效果的患者,就推薦選擇【雪乳針】,利用專利針管將大量的脂肪一次完整的填進去胸部,一般來說平均可以打到800-1000cc的『純脂』,目前最多可以打到1500-1800cc,並且因為搭配的是PAL抽脂,能精準抽取脂肪,提高脂肪存活率,達到真正自然巨乳的效果。

台北隆乳推薦【緻妍國際醫學美容診所】

看到這裡,大家是否也更清楚自己到底該選擇柔滴隆乳還是自體脂肪隆乳了呢?假如想要讓胸型飽滿圓潤、明確達到自己理想的胸部大小,就建議選柔滴隆乳;假如喜歡自然觸感,且同時想要抽脂雕塑身材,就選自體脂肪隆乳;若想要自然又要胸部大,那麼就選擇【緻妍國際醫學美容診所】巨乳新科技-雪乳針,以自體脂肪隆乳的概念為基礎,多次填補實現巨乳效果,針對完全平胸、外擴啦、產後下垂、乳頭凹陷、甚至假體修補邊緣等都適合,可以改善胸形,讓胸型變好看。另外也可以做到特殊要求的微調,像上胸無肉、副乳修順、乳溝不集中,或是想改善邊緣感太明顯的假體,以及乳溝不集中的情形都可以一次解決。歡迎填寫下方表單立即預約,讓緻妍平均15年以上專業隆乳醫師團隊為您量身訂製隆乳方案!

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抽脂恢復期要多久呢?3個Q&A懶人包帶您全面了解

抽脂恢復期要多久呢?在追求完美身材的道路上,抽脂手術成為了許多人的選擇。其中抽脂恢復期更是許多人在抽脂前後最關心的問題。究竟抽脂恢復期要多久?抽脂後有哪些值得注意的情況與問題?以及該如何應對才能讓自己舒適順利的度過抽脂恢復期呢?這次台北緻妍國際醫學美容診所特別為大家整理出3個Q&A懶人包,讓大家全面了解抽脂手術後的恢復期。讓您在追求理想身材的過程中,更加安心、自信。現在就讓我們一起來往下閱讀,揭開抽脂恢復期的神秘面紗!

抽脂恢復期多久?專業抽脂醫師3個QA為你來解答

抽脂恢復期多久其實主要會取於施作什麼樣的抽脂手術、每個人的身體狀況、體態,因此通常恢復期並沒有精確的數值。除此之外在恢復期內大家會面臨到的狀況也不同,以下就讓我們來為大家一一說明:

Q1. 抽脂手術後需要多久時間才能恢復正常?

抽脂手術後的恢復時間會依據不同的抽脂方式以及不同部位而有所差異,通常至少需要2~4週的時間,部分輕微腫脹和瘀血可能會在1-2週內消退,而在這期間要在恢復期的時候建議配合醫師醫囑服用口服藥,如果像傳統抽脂傷口較明顯的話,建議傷口處盡量保持乾燥。下面幫大家整理了不同抽脂手術的恢復期,在抽脂手術前可以先了解一下喔!

6種常見抽脂手術恢復期比較

項目 傳統抽脂 雷射抽脂 水刀抽脂 UltraZ溶脂 PAL飆速抽脂 威塑抽脂
原理 撕裂脂肪負壓吸出 光震波溶解脂肪 高壓水柱沖刷脂肪 超音波乳化脂肪 震動輔助抽取脂肪 超音波乳化脂肪
適合部位 適合大區塊 適合小區塊 適合大區塊 身體所有大小區塊 身體所有大小區塊 身體所有大小區塊
組織破壞程度 大部分破壞 少部分破壞 大部分破壞 少部分破壞 破壞程度最小 大部分保留
出血量 極少 極少 極少
恢復期 3~6個月 1~3個月 1個月 1個月內 2~4週 1~2個月

Q2. 個體差異如何影響抽脂恢復過程?

除了不同的抽脂方式之外,抽脂恢復期多久還會因每個人個體差異而有所不同,例如:

  1. 年齡影響:年輕的抽脂患者通常恢復得比較快,因為這時身體仍具有更好的自我修復能力,隨著年齡的增長,恢復速度可能會變慢。
  2. 抽脂部位:如果同時抽取多個部位、抽脂範圍較大、脂肪抽取量較多也需要較長的恢復時間。
  3. 疾病影響:有慢性疾病(如糖尿病、心血管疾病等)的患者,恢復時間可能較長。
  4. 習慣影響:有長期吸煙和喝酒習慣,會影響術後恢復,使恢復期更長。

Q3. 抽脂恢復期間可能出現的狀況有哪些?

許多人在抽脂前也會詢問術後恢復過程內可能會發生哪些情況、以及該如何應對等等,以下台北緻妍國際醫學美容診所也為大家詳細列出「抽脂手術後恢復期間可能出現的狀況」供大家參考:

  1. 瘀青:手術後3-4天可能出現瘀青,這是正常的術後反應。瘀青通常會在術後幾天至2週內逐漸消退。
  2. 局部腫脹:手術後抽脂部位可能會出現腫脹現象,約6~8週會改善
  3. 硬塊產生:可能是脂肪內血腫或是脂肪內部組織正常反應所致,通常3~6個月內會改善
  4. 疼痛:術後可能會有一定程度的疼痛,建議遵照醫囑,術後藥品按時服用可有效減輕疼痛與不適感。
  5. 感染:術後感染是一種較少見的併發症。如果出現發熱、劇烈疼痛或觸感溫熱的紅腫區域,以及身體不適或自覺呼吸困難,應及時回診處理。
  6. 皮膚凹陷或凹凸不平:抽脂手術後,某些區域的皮膚可能出現凹陷或凹凸不平。這通常可以通過按摩、再次抽脂或其他治療來改善。
  7. 麻木、痠痛、刺痛、組織發癢:傷口癒合時,新生的肉芽組織里有豐富的血管、末梢神經,部分地方可能會感到麻木、痠痛、刺痛、組織發癢,現象約持續數月就會漸漸恢復正常。

抽脂手術後要注意這4件事,幫你順利度過抽脂恢復期

透過上述文章帶大家了解抽脂恢復過程後,那麼在抽脂後如果想要迅速度過恢復期該怎麼做、注意哪些事呢?接下來就帶大家了解抽脂後該怎麼照顧、該吃什麼、怎麼調整日常生活以及該避免哪些事項!繼續往下看吧!

1. 抽脂術後護理方法

抽脂術後在傷口照顧上也會依據不同抽脂方式而異,但基本上傷口都務必須要保持乾燥。以下也為大家整理詳細護理方式:

  1. 術後藥品:遵醫囑三餐飯後吃,如痛睡前可在多吃一次,以減輕疼痛不適。
  2. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,請勿碰水,避免感染,傷口癒合及拆線後,可使用美容膠布,減少疤痕的形成。
  3. 冰敷與熱敷:抽脂部位在術後前3天可冰敷,等3天過後傷口癒合後改為熱敷,以毛巾或熱敷袋一天至少4~6次,每次15~20分鐘,幫助身體代謝及血液循環,迅速改善術後腫脹的情形。拆線過後可以適度的雙腳浸泡在溫水哩,更能加速消腫喔!

2. 營養補充與飲食調整的重要性

抽脂後的營養補充和飲食調整,可以幫助身體更快恢復並獲得更好的效果。建議在接受手術前和後,與醫師或營養師進行溝通,制定適合自己的飲食和營養補充計劃。此外,也記得不要自行添加任何營養補充品,建議補充營養品之前可先詢問諮詢師,以免出現不良反應或影響身體恢復。

(1). 抽脂術後飲食調整:

抽脂術後2週內需要避免食用辛辣、刺激性、油膩、煙酒等刺激性食物,以免影響傷口癒合和術後恢復。建議飲食清淡、易消化、營養均衡,多食用新鮮蔬菜水果、清淡蛋白質和全穀類食品。

抽脂恢復期不能吃什麼食物?

(2). 營養補充:

抽脂術後需要補充足夠的營養,以加速傷口癒合和身體恢復。例如,可以補充膠原蛋白、維生素C和E等有助於促進傷口癒合和皮膚健康的營養素。像酪梨牛奶含有豐富的維生素C、E和膳食纖維,有助於促進身體免疫力健康。另外還有膠原蛋白Q10,是皮膚、骨骼、肌肉等組織的重要組成部分,可以幫助促進傷口癒合和身體組織的修復。有些醫美診所會貼心地幫水水準備代謝消腫的蜈蚣草藥水,據說效果也很好喔!

抽脂恢復期可以吃什麼食物?

3. 合適的運動與日常生活習慣改善

緻妍也提醒大家,在抽脂術後,適當的運動和日常生活習慣改善對於身體恢復和維持效果至關重要。尤其在手術後的前幾天,務必遵從醫生的建議,進行適當的休息。隨著抽脂結束後身體狀況的改善,可以開始進行輕度運動,例如散步、瑜伽等。以下緻妍也幫大家整理抽脂術後日常生活、活動時的建議:

  1. 洗澡與按摩:術後3天可開始淋浴,1週後可坐浴,並按摩瘀青處以利瘀青消除。
  2. 抬高腳部:腿部抽脂者可抬高腳45度以利循環,有助於消除腫脹。
  3. 休息與活動:休息時盡量抬高患部,以利消除腫脹,正常活動可漸進式開始,約1至2週可恢復大部分活動,劇烈運動約術後4週可漸進式開始。

4. 抽脂後要避免的事項

最後,台北緻妍國際醫學美容診所也提醒大家,在抽脂術後一定要記得避免一些不良的生活習慣和行為,以促進恢復和避免併發症的風險,避免過度疲勞和壓力,以加快身體的恢復和手術效果。以下抽脂後要避免的事項也幫大家詳細列出來,讓我們一起順利度過抽脂恢復期吧!

(1).避免菸酒:

抽脂術後記得一定要避免吸煙和喝酒,因為煙草中的尼古丁會使血管收縮,影響血液循環,增加術後腫脹和疼痛的風險。除此之外攝取酒精則會對肝臟和腎臟造成負擔,影響身體的代謝和恢復。

(2).避免活血中藥:

抽脂後需要避免食用活血中藥,因為這些藥物會促進血液循環,增加術後出血和血腫的風險。建議大家在使用任何藥物之前,可以尋求醫生的專業建議再進行服用。

(3).避免提取重物:

抽脂術後,應該避免過度運動和提取重物,以免引起切口裂開和腫脹等不適感。建議在醫生的指導下進行適當的運動和身體活動。

抽脂推薦【台北緻妍國際醫學美容診所】

以上內容帶大家了解了抽脂恢復期要多久以及抽脂恢復過程中可能會遇到的情形,並提供了抽脂術後該怎麼照護的注意事項,台北緻妍國際醫學美容診所黃星諺醫師也提醒大家,抽脂前建議與在跟醫師面對面諮詢評估的同時事先討論、了解抽脂恢復期與注意事項,才能幫自己更順利的度過恢復期喔!有任何抽脂相關疑問、或有抽脂需求,推薦【台北緻妍國際醫學美容診所】擁有平均15年以上資歷醫美、整型外科專科醫師親自問診執刀,提供PAL抽脂服務,會為每位顧客量身訂製抽脂計畫,同時具備精密醫院級手術室,麻醉機、生理監視器設備,抽脂恢復期間不用穿塑身衣,同時也會有開刀房專業經驗護理師全程護理並給予關心、建議,歡迎點選以下按鈕立即諮詢,讓我們1對1為您服務。

 

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懶人速效瘦身縮胃針,真的能不動刀就把胃縮小?專業醫師告訴你甚麼是胃肉毒手術

在介紹目前醫學界號稱【懶人速效瘦身法】的縮胃針-胃肉毒手術,以及了解它是否真的能把胃縮小、以降低食慾達成減重目標前,你應該要先認識一下人體胃部及消化器官平時在日常生活中所扮演的作用與機制。

饑餓感是一種促進人體進食以增加或儲存能量的關鍵感受,當能量不足、腸胃空空時,人便會感覺到肚子餓、想吃東西。但除此之外,形成饑餓感的原因也有很多:

1.缺少微量元素

三大營養素醣類、蛋白質和脂質是構成生命的主要元素,而在原形食物中的微量元素則負責幫助身裡機能正常運作。有研究指出,出現饑餓感可能是身體缺乏某種特定的營養素,例如:礦物質-鈣、鎂、鉀等等所致,所以當人突然特別想吃某種原形食物時,便有可能是因為身體缺乏該項原形食物所富含的微量元素。

2.新陳代謝遲緩

新陳代謝變慢很重要的原因之一,就是每天攝入的熱量過低,當沒有足夠的能量幫助身體運作時,基礎代謝率便會下降。此時,人體為了求生便會由大腦傳遞更強烈的饑餓感、來增加進食的可能,這也是很多只採取低熱量進食法,如激烈斷食、過度節食和只攝取代餐等方式減重的人,常會有無法抗拒高熱量食物的誘惑、進而導致減重失敗的現象。

3.水分不足

另外也有醫學研究指出,很多人會把身體水份補充不足的訊息誤認為是肚子餓,所以除了定時補充水份,也可以在感到饑餓而忍不住想吃東西前,先喝一杯水讓身體做出正確的判斷。

4.缺少膳食纖維

依據衛福部公告第八版【國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)】中,19歲以上成人每日【膳食纖維參考攝取量】建議為20-38g,但據調查顯示國人每日膳食纖維攝取量平均為13.5-18.8公克,攝取量明顯不足。當膳食纖維攝取不足、飽足感下降時,飢腸轆轆的感覺也會油然而生。

5.情緒影響

人在感到緊張、無聊、難過或拖延的時候,也會感覺饑餓。像是追劇時想吃零食、看球賽想配炸雞啤酒等,這都不算是真的餓,只是因為當下情緒影響,營造一種讓人想吃東西的錯覺。

6.睡太多、太少

睡覺的時候人體會分泌瘦體素和饑餓素,這兩種激素會相互影響、控制著饑餓和飽足感。睡眠不足或嗜睡時都會造成瘦體素減少、饑餓素水平上升,因此讓你感覺到饑餓和疲勞。而當這兩種激素失衡的時候,會更想要高油高糖高熱量這類型的食物喔!
說明了人體產生饑餓感的幾種原因後,就要來了解胃肉毒手術及它能為你帶來的影響與改變。

 

 

胃肉毒手術不可不知!快速有感零恢復期!

胃肉毒手術是將已經廣泛於醫美應用的肉毒桿菌素、稀釋後請專業醫師操作胃鏡將它施打在胃部正確的位子,藉此減少胃部收縮以及調節激素內分泌-降低饑餓素與促進腸泌素的分泌,進而減少胃部蠕動與延緩胃排空速度!說的更明白點,胃肉毒手術並不是真的把胃切除或縮小,而是讓胃裡不要過快的清空、拉長飽足感的時間與減低各種讓人想進食的慾望,再配合正確的飲食與運動,來達到瘦身目的。

整體胃肉毒手術施作流程跟一般進行無痛舒眠胃鏡的過程極為類似,接受手術的患者須先經過八小時的禁食禁水後到院進行舒眠麻醉,待患者睡著後、專業醫師會利用胃鏡伸入並觀察尋找、在胃部注射適當劑量的肉毒桿菌,整個療程大約30分鐘即完成,等麻醉甦醒後就可正常活動與工作,若無特殊需求則無需住院,絕大多數患者幾乎沒有恢復期。

胃肉毒手術的好處是無外顯皮膚傷口、未破壞器官與施做安全性極高,但確實仍可能會有一些副作用,較常見的是便秘,也有些患者會因為胃部注射的傷口而感到些微不適、或是因為施術過程中,胃鏡伸入壓迫使喉嚨產生的異物感,也有極少數的患者可能會發燒或產生胃痙攣等,但多數症狀都會在術後一至兩天內獲得改善。

 

胃肉毒手術的適應症與禁忌!

當然,胃肉毒手術也並不是每個人都適合施打,如懷孕或哺乳中的婦女、罹患自體免疫疾病如紅斑性狼瘡,硬皮症,重症肌無力、胃腸道惡性腫瘤、嚴重感染、嚴重出血的患者,以及本身就對肉毒桿菌素過敏的患者等。施打前仍須經過專業醫師的檢查評估,才能知道自己是否適合接受胃肉毒治療;施打時,也應和主治醫師確定適合的安全劑量,避免副作用的發生。

 

胃肉毒桿菌注射適合對象:

1.控制不住胃部饑餓感或食量較大者

2.BMI>24以上的過重族群合併代謝症候群或肌少型肥胖

3.輕至中度肥胖患者(27<BMI<35)

4.重度肥胖患者,但不想接受外科開創性的減重手術

5.減重手術前的過渡治療

6.產後肥胖、已停止哺乳者

7.已進行外科減重手術後仍復胖者

8.追求隱私、不希望被發現減重行為者

9.不喜以藥物或加工食品控制體重者

 

 

施打胃肉毒推薦【緻妍國際醫學美容診所】

以上內容帶您實際了解目前醫學界號稱【懶人速效瘦身法】的縮胃針-胃肉毒手術,是否真的能縮胃?以及到底甚麼是胃肉毒手術?緻妍國際醫學美容診所主治醫師黃星諺特別提醒,進行任何手術前皆應與醫師面對面諮詢、透過專業團隊量身訂製適合自己的胃肉毒手術、並充分掌握施打前後的各種注意事項,才能更安全順利且有效的達到減重目標喔!

 

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