胃水球效果好嗎？胃水球是一種透過無痛的胃鏡，免動刀、無傷口、低痛感的減重方式，非外科手術，具可回復性，因此對於有減重需求的人而言屬於安全性較高、且效果明顯的減重方法之一。那麼到底胃水球半年可以瘦多少公斤呢？胃水球術後該如何維持身材不復胖？現在就讓緻妍醫美診所帶你來一一了解吧！

胃水球效果好嗎？帶你了解胃水球如何幫助減重

胃水球作為一種非侵入性、可回復的減重方法，但究竟這種方法有多有效？下面3個QA將為各位揭開胃水球減重背後的原理，以及胃水球對不同人群的適用性和減重效果。

Q1. 胃水球的作用原理是什麼？

胃內水球是由矽膠材質製成，具有平滑的表面，並且沒有突出的不平整部分，以免對胃壁造成損傷。在置放前，水球被收整縮納成一條細長型的條狀，並通過注水管放入胃內。在胃鏡的監視下，將生理食鹽水注入水球中，使其膨脹至約400-700毫升的容量，然後將注水管與水球分離，使水球留在胃內。換句話說就是藉由在胃內放置水球來減緩食物的排空速度，從而達到減少食量、增加飽足感的效果，進而控制體重，是一種非手術的減重方法，對於想要瘦身但無法透過傳統方式達成目標的人來說，是一個有效的解決方案。

Q2. 胃水球減重適合哪些人？

胃水球主要適用於BMI（身體質量指數）在27至35之間的人群。然而，並非所有體重過重的人都合適接受這種治療，現在就讓我們來了解一下，哪些人適合胃水球手術吧！

嚴重肥胖者：

對於身體質量指數（BMI）大於或等於37的患者，或BMI介於32至37且有肥胖相關併發症的患者，胃水球可以作為手術前的減重方法。這是因為在進行複雜的減重手術（如胃繞道手術或胃袖手術）之前，減少體重可以顯著降低手術風險，提高手術成功率，並有助於病人手術後的恢復。

不想接受胃繞道、切胃減重手術者：

目前減重手術主要為胃繞道、切胃、胃水球跟胃肉毒。有些人可能由於對胃繞道、切胃手術的風險（如感染、出血、胃穿孔等）和長期後果（如營養吸收問題或需要終生遵守嚴格的飲食規範）的擔憂，希望可以選擇安全性較高的手術方式。因此胃水球提供了一種相對低風險的減重選擇，可以幫助這部分患者實現減重目標，也不需要住院、開刀。

因肥胖明顯影響健康者：

對於BMI超過30的患者，如果肥胖已導致或加重了健康問題，如2型糖尿病、高血壓、心臟病、睡眠呼吸暫停等，並且在實施了嚴格的飲食控制和運動計劃後仍未能達到減重目標，這種情況通常需要快速減重以改善或控制這些肥胖相關的健康問題，減少未來發生更嚴重健康問題的風險，這時就可以透過胃水球的方式來達成目的。

Q3. 胃水球半年可以瘦多少公斤？

在胃水球放置後的前3個月，食物攝取量會顯著減少，所以前期減重速度會比較快。根據臨床經驗，大多數的人在這一階段可以減掉約10.5到13.7公斤。隨著時間的推移，減重速度可能會逐漸放緩，但總體上，到達6個月時減去體重的比例最高可達35%，平均可以減掉總共12到26.3公斤，。值得注意的是，胃水球的減重要果因人而異，受到本身的基礎代謝率、飲食習慣、運動頻率以及多種因素的影響唷！

如何維持胃水球效果？術後不復胖3大關鍵報你知

胃水球放置滿6個月就必須取出，而在達到減重目標後，維持減重成果是一項長期的挑戰。以下3個方面將為大家提供在去除胃水球後，如何保持體重不復胖的建議！快跟著緻妍醫美診所一起繼續往下看吧！

1. 調整飲食，避免暴飲暴食

其實胃水球手術最主要的目的就是幫助患者戒掉暴飲暴食、攝取過多食物、熱量等不良習慣。因此在進行胃水球手術後，經過一段時間的休息和適應後，就可以逐漸開始調整飲食和建立運動習慣。定期健康飲食和適量運動可以幫助保持減重效果，並促進身體的健康。以下提供8項建議給大家參考：

1. 少量多餐：一天分5到6餐，避免一口氣大量進食增加胃容量。
2. 慢慢進食：細嚼慢嚥，享受每一口食物同時幫助消化。
3. 蛋白質為主：每餐包含高質量蛋白質，如瘦肉、雞胸、魚或豆腐。
4. 增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全穀物。
5. 限制高糖和高脂肪食物：減少加工食品、快餐、糕點和炸食。
6. 多喝水：保持充分水分攝入，避免含糖飲料和高熱量飲品。
7. 記錄飲食：持續記錄日常飲食，以便監測和調整。
8. 尋求專業幫助：與營養師合作，定期評估飲食計劃。

2. 每周保持固定運動習慣

在胃水球放置於體內的這6個月之內，緻妍醫美也建議大家盡可能地讓自己養成穩定運動習慣，建議每個禮拜至少3次運動、每次至少30分鐘以上，可以嘗試先從每餐後出門散步15到30分鐘開始，或者嘗試有氧運動，如騎自行車或游泳，促進代謝和燃燒卡路里。

3. 心理支持和定期追蹤

胃水球減重過程中，心理支持和定期追蹤對於術後維持和防止復胖至關重要。所以在這6個月內緻妍醫美診所也建議大家可以多多與醫生和護理師保持良好的溝通，分享自己的困擾和進展，可以幫助更好地應對減重挑戰，並保持良好的心理狀態唷！

台中胃水球減重推薦【緻妍醫美診所】

胃水球作為一種免開刀的減重方法，可以透過放置胃水球幫助減少進食量，從而達到減重的目的。然而，維持減重效果需要個人的努力和整體生活方式的改變。適當的飲食調整、運動習慣的培養，以及定期追蹤都是維持減重效果並防止復胖的關鍵。如果有興趣嘗試胃水球減重，推薦【緻妍醫美診所】，提供術前諮詢服務，平均15年專業經驗的醫美整形外科醫師團隊，將會透過個人身高體重、BMI、體脂肪以及減重目標來評估胃水球合適性，除此之外也提供胃肉毒、瘦瘦針等減重選擇，歡迎填寫下方表單預約諮詢，讓我們一起為您量身打造專屬減重方案！

抽脂一定要穿塑身衣嗎？你知道有些抽脂方式是不用穿塑身衣的嗎？畢竟台灣氣候炎熱，穿著塑身衣難免會悶熱不適，因此許多人雖然想抽脂，卻因要穿塑身衣一陣子而卻步。這次緻妍醫美請到抽脂專家－黃星諺醫師，介紹抽脂術後需要穿塑身衣的原因、好處以及如何選擇適合的塑身衣，並帶大家一起探討為什麼有些抽脂術後不需要穿塑身衣，以及穿塑身衣的注意事項。

3個關鍵帶你了解為什麼有些抽脂不用穿塑身衣？

抽脂不用穿塑身衣？這真的有可能嗎？其實是真的唷！不是每一種抽脂手術術後都要穿塑身衣，像是新型的PAL抽脂就不一定要穿，下面從3個方面來帶你了解抽脂不用穿塑身衣的原因。

1. PAL抽脂搭配的探頭調整深度

傳統的抽脂手術可能會導致較多的組織破壞和血管損傷，這可能導致較嚴重的腫脹和瘀血。但是PAL抽脂（Power-Assisted Liposuction）可以根據需要調整探頭的深度，有效去除脂肪組織。這種技術可以讓醫師更精確控制脂肪的抽取範圍，減少對周圍組織的損傷，使腫脹情況相對較輕，因此術後不一定需要穿著塑身衣來達到舒緩腫脹及緊緻皮膚的效果。

2. 儀器的固定幅度與穩定性

PAL抽脂儀器具有固定幅度和穩定性，使得各區域的脂肪組織在抽脂過程中，都能被均勻地抽除，這與傳統的抽脂手術大不相同，因為傳統的抽脂手術中，使用手動的方式來抽取脂肪，這可能會導致抽脂幅度的不一致，從而影響到抽脂結果的均勻性。這也就是為什麼傳統抽脂手術術後需要穿著塑身衣，而PAL抽脂不一定要穿塑身衣的原因之一。

3. PAL抽脂術後腫脹較少，加速皮膚回復原狀，故無需穿塑身衣

一般而言，抽脂術後恢復期間都有腫脹、瘀血的情形，不過這種現象在PAL抽脂的技術中較輕微，由於脂肪被均勻地去除，避免皮膚出現鬆弛或凹陷的情況，皮膚可以更快地回復彈性和緊緻度，因此在手術後可能不一定要穿塑身衣也能達到理想的塑身效果。不過每個人的情況不同，尤其大範圍抽脂的話，醫師還是會根據抽脂後的情況來去評估是否需要穿塑身衣，畢竟穿塑身衣能提供額外的支持和壓力，有助於達到更好的塑身效果。

3重點了解抽脂不用穿塑身衣要注意什麼

上面帶大家了解為什麼PAL抽脂術後不一定要穿塑身衣的原因，那麼如果不穿塑身衣的話，在修復期間要注意什麼才能確保順利度過恢復期呢？以下緻妍醫美診所黃星諺醫師也幫大家整理出3個重點：

1.避免劇烈運動

PAL抽脂手術術後，手術部位雖然傷口較小，但如果在手術後過度劇烈地運動，特別是受到衝擊或重量訓練，可能會增加手術部位的血流量，這可能導致血管的破裂，增加出血的風險；或者阻礙淋巴液和血液的正常流動，延遲消腫的過程。緻妍醫美抽脂專家黃星諺醫師也建議大家，為了確保抽脂恢復期更順利，保持適當的輕度活動即可，如散步，有助於促進血液循環和淋巴排除，但一定要避免過度用力和高強度的運動，以免對手術部位造成不必要的壓力和損傷。

2.飲食均衡，不要減肥

抽脂手術後，身體需要時間來復原和修復手術部位，這時如果又過度節食或減肥，可能會對身體產生負面影響。主要是因為身體需要蛋白質和其他營養物質來修復受創的組織，過度節食可能會降低這些營養物質的供應，再加上過度節食或減肥可能會導致營養不良，影響身體的健康狀況，建議正常攝取飲食比較好喔！

3.定期追蹤復原情況

抽脂手術後不穿塑身衣，定期追蹤復原情況是非常重要的，這是因為抽脂手術後，手術部位通常會有一定程度的腫脹，定期追蹤可以幫助醫師判斷腫脹情況的變化，確定腫脹是否在正常範圍內，並根據需要進行進一步處理，同時也確認傷口癒合狀況順利，並且評估抽脂後的手術效果是否有符合預期目標。

抽脂不用穿塑身衣的常見問題

1. 抽脂不穿塑身衣會凹凸不平嗎？

上述有提到，PAL抽脂相比傳統抽脂，使用了特殊的儀器，可以精確控制抽脂的範圍和深度，使脂肪均勻地被去除，減少了對周圍組織的損傷。這種精確的抽脂方式可以使手術部位更加平滑，減少凹凸不平的情況。另外，PAL抽脂技術還有助於促進皮膚的收縮，使皮膚更加緊緻，進一步減少了凹凸不平的可能性。因此，PAL抽脂手術後，即使不穿塑身衣，抽脂部位也不會出現明顯的凹凸不平現象。

2. 抽脂不穿塑身衣會變胖嗎？

抽脂手術是一種減去體內局部脂肪的手術，黃星諺醫師也提醒大家要注意一點，抽脂抽除後的脂肪數量，是不會因為體重增加而還原的，變胖是因為脂肪的體積變大了、體重變重了。因此，維持穩定的體重與健康的生活方式對於身材的保持重要。抽脂後建議要注意飲食均衡，保持適度活動，避免過度攝取高熱量食物，這樣才能持續擁有良好的身材和健康體態。如果在抽脂手術後，不改變不良的飲食習慣和生活方式，導致卡路里攝入超過消耗，仍然有可能增加體重。

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看完以上內容，大家是否也更了解有哪些抽脂不用穿塑身衣、以及抽脂後不穿塑身衣要注意什麼了呢？緻妍醫美診所也明白，穿著塑身衣對於日常活動與工作難免有些不便，因此特別推出免引流、免穿塑身衣、術後恢復期短的抽脂方式【PAL飆速動力抽脂】引自美國高效而溫和的震動技術，每分鐘4000次震動與2mm震幅分離脂肪團塊。這種微細的震動原理可降低撕裂風險，加上整個抽脂過程中沒有用到任何光電熱能，不會對組織造成燒燙傷，減少內部疤痕組織。在目前的抽脂技術中，PAL抽脂可說是相對較安全的一種抽脂方式，大幅降低了手術的疼痛感與出血量，同時也減少瘀血和水腫的可能性，提高脂肪存活率，並實現更快的恢復效果，免引流，術後也不一定要穿塑身衣！歡迎立即點選下方按鈕預約，讓緻妍醫美診所為您服務！

抽脂會復胖嗎？抽脂可以幫助人們消除局部脂肪，塑造理想的身材曲線。然而，許多人對抽脂手術後的體重變化感到擔憂，擔心脂肪會再次堆積起來，導致復胖。緻妍醫美診所抽脂主治醫師黃星諺醫師，也將在這篇文章中，從專業的角度解釋抽脂手術後的體重變化，並提供一些建議和注意事項，以幫助想抽脂的民眾一起來了解抽脂手術的效果以及如何避免復胖。

抽脂會復胖嗎？3觀點了解抽脂手術後的體重變化

1. 抽脂可減肥但並非減重方法

抽脂手術是一種局部減脂的手段，通過吸除局部堆積的脂肪細胞，因此可以減肥、讓體脂下降，從而改善身體的比例和輪廓。然而，抽脂並不是一種減重的方法，因為減重是指減少整體體重，但脂肪量僅占體重的15%，因此抽脂對於體重的減少幅度不會很大。

2. 釐清抽脂脂肪數量與體重的關係

透過上述可以知道，抽脂不能減重，換而言之抽了5000cc的脂肪，換算下來也頂多少1.5公斤，但體脂卻能降至少6%~12.4%，所以說雖然抽脂後體重的變化可能不會很明顯，但只要體脂下降，身材就會有很明顯的改善唷！

3. 抽脂後脂肪數量難以再變多

成年後人體的脂肪數量就比較不會增長了，但黃星諺醫師提醒大家這部分也有例外，如果瘋狂暴飲暴食，讓脂肪被撐大至極限的話，就有可能使脂肪細胞分裂增生，導致脂肪數量變多，如此一來當脂肪體積變大的時候，就會有抽脂後復胖的錯覺，但這主要是因個人飲食習慣有關。

了解抽脂復胖的4個可能原因

1. 毫無節制的暴飲暴食

緻妍醫美診所過去經手許多抽脂案例，也發現有些人可能會在抽脂手術後放鬆飲食控制，認為他們已經擺脫了脂肪困擾，因此大量進食高熱量食物。這樣的飲食行為會導致卡路里攝入增加，讓脂肪細胞體積越來越大，以至於視覺上看起來又變胖了。

重要的是要意識到，抽脂手術並不能幫你改變飲食習慣或代謝率，適當的飲食控制和節制仍然是維持體重的關鍵。建議制定一個適合自己的飲食計劃，確保攝入足夠的營養，同時控制卡路里攝入量。

2. 日夜顛倒、壓力過大

日夜顛倒的生活節奏和長期處於高壓力狀態可能導致體重增加。這是因為壓力和睡眠不足會影響荷爾蒙的分泌，增加食慾和食物攝入量。壓力會促使身體分泌激素，例如皮質醇和腎上腺素，這些激素會刺激食欲，特別是對高糖、高脂食物的食欲，導致攝取過多熱量。同時，壓力也可能影響睡眠質量，而睡眠不足會干擾荷爾蒙平衡，進而影響食慾調控和新陳代謝。

3. 部分藥物產生的副作用

有些藥物可能會影響新陳代謝，導致體重增加，這也包括一些常見的藥物，如抗抑鬱藥、抗精神病藥、類固醇等。這些藥物可能影響食慾、新陳代謝率或荷爾蒙平衡，進而導致體重增加。

所以說抽脂手術後，醫師會建議避免特定藥物，尤其是可能對體重和新陳代謝產生不良影響的藥物。但如果你正在服用特定藥物，抽脂前後應該與你的醫師討論，並確定藥物是否會對體重造成影響。黃星諺醫師也提醒大家，在任何情況下，不要自行停止或改變藥物劑量，應在醫師的監督下進行，如果擔心藥物會對體重造成影響，可以與醫師討論，尋求合適的藥物選擇，以確保在控制體重的同時，也能維持良好的健康狀態。

4. 慢性疾病導致

慢性疾病可能成為抽脂後復胖的隱藏原因。一些常見的慢性疾病例如，甲狀腺功能低下可能導致基礎代謝率降低，進而使體重增加。多囊性卵巢症候群，特別好發於生育年齡的女性，也可能導致體重增加，影響抽脂手術的效果。同時，患有糖尿病等代謝性疾病的人也可能面臨體重增加的情形，進而影響抽脂手術達到理想的效果。

緻妍醫美抽脂主治醫師黃星諺建議，患有慢性疾病的個人在考慮抽脂手術前，應該與醫師進行詳細的討論和評估，確保你的疾病狀況穩定，並且可以進行必要的控制和治療，以最大程度地提高抽脂手術的成功率，並避免復胖的可能性。綜合管理慢性疾病，同時搭配適當的飲食和運動，有助於達到長期維持體重的目標，保持抽脂手術的效果持久。

3種方式告訴你如何避免抽脂復胖！

1.避免極端節食或營養不均衡

避免極端節食或營養不均衡是避免抽脂復胖的重要策略之一，建議抽脂後可以攝取營養豐富的食物，例如新鮮的水果、蔬菜、全穀物、健康的蛋白質來源（如豆類、雞肉、魚類）和健康的脂肪（如堅果、種子、橄欖油）。同時避免過度依賴加工食品和高糖飲料，以及要注意適量的攝入卡路里是維持體重的關鍵。過度節食可能會導致身體感到飢餓，並增加暴飲暴食的風險。最後要保持規律的用餐時間。盡量避免暴飲暴食和長時間的禁食，以維持身體的新陳代謝和血糖穩定。

2.保持固定運動習慣

運動是維持體重穩定的關鍵。抽脂手術後，繼續保持固定的運動習慣至關重要。有規律的運動可以幫助消耗卡路里，提高基礎代謝率，增強肌肉，並有助於維持體重。建議可以選擇適合自己的運動方式，如有氧運動、重力訓練或瑜珈等，每週保持一定次數和時間的運動習慣，避免抽脂後復胖。

3.生活規律避免壓力過大

為了避免抽脂後復胖，保持規律的作息時間和舒緩壓力是非常重要的。建議擬定一個健康的作息時間表，確保每晚有足夠8小時的睡眠，並運用壓力管理技巧，如冥想、運動、放鬆練習等，來降低日常生活中的壓力水平。透過良好的生活習慣和壓力管理，可以幫助維持身體的穩定和遠離過度飲食的誘惑。

覺得抽脂後沒有明顯變瘦？3注意事項要了解

1. 術前充分與抽脂醫師溝通

在進行抽脂手術之前，與你的醫生進行充分的溝通非常重要。確保你清楚地表达你的期望和目標，並詳細討論你希望改善的區域。同時，詢問醫生關於手術的預期結果、可能的風險和限制。這將幫助你對手術有更實際的期望，並確保你和醫生之間有共同的理解。

2. 每次抽脂最多僅能5000cc

前面也有提到，抽脂手術可以從特定區域中移除脂肪細胞，改善身體的比例和輪廓。然而，它並不一定能夠對整體體重產生顯著影響。如果你期望整體體重減輕，那麼抽脂手術對於減少體重的效果會很有限。抽脂手術的主要目的是局部塑形和脂肪減少，而不是整體減重。

3. 抽脂後須等3個月恢復期過效果較準確

在抽脂手術後，身體需要一定的時間來康復和消退腫脹。最初的幾個週或幾個月內，可能會感覺腫脹和身體輪廓不明顯，而抽脂恢復期會根據個人體質而不同，因此在抽脂手術後3個月再來觀察會較準確。而抽脂前診所通常也都會協助拍攝術前術後對比照，屆時就可以明確地看出抽脂前後效果的差異。

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這次緻妍醫美抽脂主治醫師黃星諺帶大家了解了抽脂會不會復胖，以及抽脂對於體脂、體重之間的關聯。同時也進一步探討了可能導致抽脂後復胖的原因，包括飲食失控、壓力過大、部分藥物副作用和慢性疾病等，此外抽脂手術後復胖與個人的生活習慣、飲食、運動和身體狀況息息相關，以上都了解後，在抽脂時才能更清楚的掌握抽脂前後會有的差異唷！假如有抽脂需求，推薦【緻妍醫美診所】具備平均15年專業抽脂醫師團隊，擁有完整無菌手術房，醫院級麻醉，確保抽脂安全無虞。同時我們也引進PAL抽脂技術，免引流、抽脂後免穿塑身衣、恢復期短，無論大範圍抽脂或局部小範圍精雕皆可達成！歡迎填寫下方表單諮詢，讓緻妍醫美諮詢顧問1對1為你服務！

 

抽脂恢復期要多久呢？在追求完美身材的道路上，抽脂手術成為了許多人的選擇。其中抽脂恢復期更是許多人在抽脂前後最關心的問題。究竟抽脂恢復期要多久？抽脂後有哪些值得注意的情況與問題？以及該如何應對才能讓自己舒適順利的度過抽脂恢復期呢？這次台北緻妍國際醫學美容診所特別為大家整理出3個Q&A懶人包，讓大家全面了解抽脂手術後的恢復期。讓您在追求理想身材的過程中，更加安心、自信。現在就讓我們一起來往下閱讀，揭開抽脂恢復期的神秘面紗！

抽脂恢復期多久？專業抽脂醫師3個QA為你來解答

抽脂恢復期多久其實主要會取於施作什麼樣的抽脂手術、每個人的身體狀況、體態，因此通常恢復期並沒有精確的數值。除此之外在恢復期內大家會面臨到的狀況也不同，以下就讓我們來為大家一一說明：

Q1. 抽脂手術後需要多久時間才能恢復正常？

抽脂手術後的恢復時間會依據不同的抽脂方式以及不同部位而有所差異，通常至少需要2~4週的時間，部分輕微腫脹和瘀血可能會在1-2週內消退，而在這期間要在恢復期的時候建議配合醫師醫囑服用口服藥，如果像傳統抽脂傷口較明顯的話，建議傷口處盡量保持乾燥。下面幫大家整理了不同抽脂手術的恢復期，在抽脂手術前可以先了解一下喔！

6種常見抽脂手術恢復期比較

項目	傳統抽脂	雷射抽脂	水刀抽脂	UltraZ溶脂	PAL飆速抽脂	威塑抽脂
原理	撕裂脂肪負壓吸出	光震波溶解脂肪	高壓水柱沖刷脂肪	超音波乳化脂肪	震動輔助抽取脂肪	超音波乳化脂肪
適合部位	適合大區塊	適合小區塊	適合大區塊	身體所有大小區塊	身體所有大小區塊	身體所有大小區塊
組織破壞程度	大部分破壞	少部分破壞	大部分破壞	少部分破壞	破壞程度最小	大部分保留
出血量	多	少	少	極少	極少	極少
恢復期	3~6個月	1~3個月	1個月	1個月內	2~4週	1~2個月

Q2. 個體差異如何影響抽脂恢復過程？

除了不同的抽脂方式之外，抽脂恢復期多久還會因每個人個體差異而有所不同，例如：

1. 年齡影響：年輕的抽脂患者通常恢復得比較快，因為這時身體仍具有更好的自我修復能力，隨著年齡的增長，恢復速度可能會變慢。
2. 抽脂部位：如果同時抽取多個部位、抽脂範圍較大、脂肪抽取量較多也需要較長的恢復時間。
3. 疾病影響：有慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病等）的患者，恢復時間可能較長。
4. 習慣影響：有長期吸煙和喝酒習慣，會影響術後恢復，使恢復期更長。

Q3. 抽脂恢復期間可能出現的狀況有哪些？

許多人在抽脂前也會詢問術後恢復過程內可能會發生哪些情況、以及該如何應對等等，以下台北緻妍國際醫學美容診所也為大家詳細列出「抽脂手術後恢復期間可能出現的狀況」供大家參考：

1. 瘀青：手術後3-4天可能出現瘀青，這是正常的術後反應。瘀青通常會在術後幾天至2週內逐漸消退。
2. 局部腫脹：手術後抽脂部位可能會出現腫脹現象，約6~8週會改善。
3. 硬塊產生：可能是脂肪內血腫或是脂肪內部組織正常反應所致，通常3～6個月內會改善。
4. 疼痛：術後可能會有一定程度的疼痛，建議遵照醫囑，術後藥品按時服用可有效減輕疼痛與不適感。
5. 感染：術後感染是一種較少見的併發症。如果出現發熱、劇烈疼痛或觸感溫熱的紅腫區域，以及身體不適或自覺呼吸困難，應及時回診處理。
6. 皮膚凹陷或凹凸不平：抽脂手術後，某些區域的皮膚可能出現凹陷或凹凸不平。這通常可以通過按摩、再次抽脂或其他治療來改善。
7. 麻木、痠痛、刺痛、組織發癢：傷口癒合時，新生的肉芽組織里有豐富的血管、末梢神經，部分地方可能會感到麻木、痠痛、刺痛、組織發癢，現象約持續數月就會漸漸恢復正常。

抽脂手術後要注意這4件事，幫你順利度過抽脂恢復期

透過上述文章帶大家了解抽脂恢復過程後，那麼在抽脂後如果想要迅速度過恢復期該怎麼做、注意哪些事呢？接下來就帶大家了解抽脂後該怎麼照顧、該吃什麼、怎麼調整日常生活以及該避免哪些事項！繼續往下看吧！

1. 抽脂術後護理方法

抽脂術後在傷口照顧上也會依據不同抽脂方式而異，但基本上傷口都務必須要保持乾燥。以下也為大家整理詳細護理方式：

1. 術後藥品：遵醫囑三餐飯後吃，如痛睡前可在多吃一次，以減輕疼痛不適。
2. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，請勿碰水，避免感染，傷口癒合及拆線後，可使用美容膠布，減少疤痕的形成。
3. 冰敷與熱敷：抽脂部位在術後前3天可冰敷，等3天過後傷口癒合後改為熱敷，以毛巾或熱敷袋一天至少4~6次，每次15~20分鐘，幫助身體代謝及血液循環，迅速改善術後腫脹的情形。拆線過後可以適度的雙腳浸泡在溫水哩，更能加速消腫喔！

2. 營養補充與飲食調整的重要性

抽脂後的營養補充和飲食調整，可以幫助身體更快恢復並獲得更好的效果。建議在接受手術前和後，與醫師或營養師進行溝通，制定適合自己的飲食和營養補充計劃。此外，也記得不要自行添加任何營養補充品，建議補充營養品之前可先詢問諮詢師，以免出現不良反應或影響身體恢復。

(1). 抽脂術後飲食調整：

抽脂術後2週內需要避免食用辛辣、刺激性、油膩、煙酒等刺激性食物，以免影響傷口癒合和術後恢復。建議飲食清淡、易消化、營養均衡，多食用新鮮蔬菜水果、清淡蛋白質和全穀類食品。

抽脂恢復期不能吃什麼食物？

(2). 營養補充：

抽脂術後需要補充足夠的營養，以加速傷口癒合和身體恢復。例如，可以補充膠原蛋白、維生素C和E等有助於促進傷口癒合和皮膚健康的營養素。像酪梨牛奶含有豐富的維生素C、E和膳食纖維，有助於促進身體免疫力健康。另外還有膠原蛋白Q10，是皮膚、骨骼、肌肉等組織的重要組成部分，可以幫助促進傷口癒合和身體組織的修復。有些醫美診所會貼心地幫水水準備代謝消腫的蜈蚣草藥水，據說效果也很好喔！

抽脂恢復期可以吃什麼食物？

3. 合適的運動與日常生活習慣改善

緻妍也提醒大家，在抽脂術後，適當的運動和日常生活習慣改善對於身體恢復和維持效果至關重要。尤其在手術後的前幾天，務必遵從醫生的建議，進行適當的休息。隨著抽脂結束後身體狀況的改善，可以開始進行輕度運動，例如散步、瑜伽等。以下緻妍也幫大家整理抽脂術後日常生活、活動時的建議：

1. 洗澡與按摩：術後3天可開始淋浴，1週後可坐浴，並按摩瘀青處以利瘀青消除。
2. 抬高腳部：腿部抽脂者可抬高腳45度以利循環，有助於消除腫脹。
3. 休息與活動：休息時盡量抬高患部，以利消除腫脹，正常活動可漸進式開始，約1至2週可恢復大部分活動，劇烈運動約術後4週可漸進式開始。

4. 抽脂後要避免的事項

最後，台北緻妍國際醫學美容診所也提醒大家，在抽脂術後一定要記得避免一些不良的生活習慣和行為，以促進恢復和避免併發症的風險，避免過度疲勞和壓力，以加快身體的恢復和手術效果。以下抽脂後要避免的事項也幫大家詳細列出來，讓我們一起順利度過抽脂恢復期吧！

(1).避免菸酒：

抽脂術後記得一定要避免吸煙和喝酒，因為煙草中的尼古丁會使血管收縮，影響血液循環，增加術後腫脹和疼痛的風險。除此之外攝取酒精則會對肝臟和腎臟造成負擔，影響身體的代謝和恢復。

(2).避免活血中藥：

抽脂後需要避免食用活血中藥，因為這些藥物會促進血液循環，增加術後出血和血腫的風險。建議大家在使用任何藥物之前，可以尋求醫生的專業建議再進行服用。

(3).避免提取重物：

抽脂術後，應該避免過度運動和提取重物，以免引起切口裂開和腫脹等不適感。建議在醫生的指導下進行適當的運動和身體活動。

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以上內容帶大家了解了抽脂恢復期要多久以及抽脂恢復過程中可能會遇到的情形，並提供了抽脂術後該怎麼照護的注意事項，台北緻妍國際醫學美容診所黃星諺醫師也提醒大家，抽脂前建議與在跟醫師面對面諮詢評估的同時事先討論、了解抽脂恢復期與注意事項，才能幫自己更順利的度過恢復期喔！有任何抽脂相關疑問、或有抽脂需求，推薦【台北緻妍國際醫學美容診所】擁有平均15年以上資歷醫美、整型外科專科醫師親自問診執刀，提供PAL抽脂服務，會為每位顧客量身訂製抽脂計畫，同時具備精密醫院級手術室，麻醉機、生理監視器設備，抽脂恢復期間不用穿塑身衣，同時也會有開刀房專業經驗護理師全程護理並給予關心、建議，歡迎點選以下按鈕立即諮詢，讓我們1對1為您服務。

 

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